Менструальний цикл
МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ – ОСОБЛИВОСТІ СТАНОВЛЕННЯ
З того часу коли відбувається перетворення маленької дівчинки на дівчину, відбувається запуск важливого процесу – дозрівання статевої системи. Спочатку у дівчинки починає формуватися молочні залози, потім проявлятися оволосіння, і тільки після цього повинна стартувати менструація. У випадку , коли ця послідовність порушується стан називається – неправильний пубертат та є приводом для звернення до дитячого гінеколога.
На сьогоднішній день старт менархе традиційно відбувається у дівчат 11-13 років та у 15 років 98% дівчат-підлітків вже менструюють. Перший рік менструація може відбуватись нерегулярно, і це абсолютно нормально, адже гіпоталамо-гіпофізарній системі необхідний час щоб остаточно дозріти. Отже, якщо у віці 15 років менструація не почалась або менструальний цикл не встановився після першого року від початку менархе – це привід для звернення до спеціаліста – дитячого гінеколога.
Що таке нормальний менструальний цикл?
Нормою вважається поява кров’янистих виділень впродовж 3-5( до8) днів. Загальна крововтрата за менструацію – 80 мл, але не більш 100 мл.Оцінити крововтрату можна за кількістю прокладок за сутки. Зазвичай у дівчат – підлітків місячні більш рясні ніж у жінок репродуктивного віку. В нормі у перші дні місячних використовується 4-5 прокладок на « 4 краплини» за 1 добу. Традиційно 1-3 день крововтрата більш рясна, а потім зменшується та зовсім зникає.
Менструальний цикл – це кількість днів від початку менструації у даному місяці до початку наступної менструації ( а не тільки «чисті дні» як вважає частина жінок). Тривалість циклу у нормі – 24-38 днів. Для відстеження регулярності циклу бажано відмічати початок чергової менструації у звичайному календарику або за допомогою спеціальних додатків у смарт-фоні (на Google play необхідно ввести «жіночий календар» та вибрати будь-який додаток який вам сподобається). Таким чином, вам буде дуже комфортно відстежувати тривалість циклу, а при його порушенні – допоможе лікарю у постановці діагнозу. При цьому у однієї дівчинки в одному місяці цикл може становити , наприклад,26 днів, а в наступному – 34 дні і такий цикл вважається регулярний. Тобто коливання розбігом до 5- 10 днів в одну чи іншу сторону є нормальним.
Перші три роки після менархе тривалість циклу може сягати до 38 днів, але з віком він стає коротшим, регулярнішим, частіше супроводжується повноцінним дозріванням яйцеклітини та відбувається овуляція(до80% у 18 років). В більшості випадків регулярний менструальний цикл означає фізіологічну готовність організму до вагітності. Однак, незалежно від тривалості циклу, якщо дівчинка-підліток починає статеве життя можлива небажана вагітність, тому необхідно в першу чергу подбати про методи контрацепції.
Порушення менструального циклу:
– це його подовження більше 38 днів або навпаки скорочення, менше ніж 24 дні;
– збільшення або зменшення (40-60 мл) об’єму крововтрати під час менструації( або більше ніж 5 прокладок або 1 прокладка на добу);
-наявність «позапланових» кров’янистих виділень;
– відсутність менструацій більше 3 місяців (вторинна аменорея).
У жінок, особливо молодих порушення менструального циклу дуже часто трапляється через нервове перенапруження та стрес, неправильний режим (пізній відхід до сну і ранній підйом – сон менше ніж 7-8 годин на добу), неправильне харчування (нерегулярний прийом їжі, недостатня кількість поживних речовин, збільшена або зменшення кількості необхідних калорій), недостатня фізична активність, або навпаки надмірні фізичні навантаження, подорожі зі зміною часових поясів, загострення хронічних ендокринних захворювань. Як наслідок – змінюється гормональний фон жінки, що призводить до порушень менструального циклу.
Необхідно пам’ятати, що старт статевого життя або пологи – не лікують порушення менструального циклу, а тривалі нерегулярні менструації можуть призвести до безпліддя та невиношування вагітності. Для того, щоб правильно відновити його регулярність, найкраще не займатись самолікуванням, а звернутись до гінеколога для кваліфікованої допомоги.
Запис за телефоном 050 286 47 16; 097 993 26 98
Hits: 4683